Çoğu kişi bilmiyor! Suda kaynatılınca kanser hücrelerini yok ediyormuş
Hiçbir sebze ya da meyve kendi başına kanseri tamamen ortadan kaldırmaz, ya da oluşmasına engel olamaz. Ancak sebzelerin içerisindeki vitamin, mineral ve antioksidanlar düzenli olarak tüketildiğinde bağışıklık sistemi güçlenir. Bu da kanserin oluşmasına zemin hazırlayan ortamların oluşmasını engeller.
KIRMIZI VE SİYAH TURP
Vücudumuzun bağışıklık sistemini koruyan bazı sebzeler bulunuyor. Bu sebzelerin başında ise çoğu kişinin tanıdığı ancak yararlarını çok fazla bilmediği kırmızı turp geliyor! Kırmızı turp, içerdiği antioksidanlar sayesinde vücudu resmen bir kalkan gibi korumaya yardımcı oluyor.
YENİLEBİLEN SEBZE KÖKÜ
Ülkemizde özellikle kış aylarında soframıza turpun hem kırmızı hem de siyah hali giriyor. Yenilebilen sebze kökleri arasında olan turp, sağlık açısından son derece yararlı! Kış aylarında ortaya çıkabilen hastalıklara karşı da bağışıklık sistemini güçlendirdiği bilinen turp, bunun dışında soğuk algınlığı, öksürük ve bronşit gibi mevsimsel hastalıklara da destek oluyor. Uzmanlar düzenli olarak turp tüketimini her fırsatta öneriyor.
KANSERE KARŞI SAVAŞIYOR
Yapılan araştırmaların sonucuna göre turp, içerisinde bol miktarda kalsiyum ve magnezyum içeriyor. Uzmanların yaptığı araştırma sonuçlarına göre turpun suda pişirilmesi kanser hücreleri üzerinde oldukça etkili. Kanser hücrelerinin bazılarının yok edilmesinde turp kökü önemli etkiler gösterebiliyor.
Kanserin baş düşmanı! Sofranızdan eksik etmeyeceksiniz!
Aydın'da Ambulans Sürüş Teknikleri Eğitimi önemine vurgu yapıldı
Bunun yanı sıra turp glisemik endeksi düşük olan besinler arasında bulunuyor. Kan şekerinin düşmesine neden olmaz. Kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olan turp, ani acıkmaların önüne geçmesi ile de kilo kontrolü için yarar sağlar.
