Öksürükten uyuyamayanlar sadece bir dilim yesin uyutmayan gıcık öksürüklere son

Kışın tam da çetin geçtiği bu dönemde ortalıkta koronavirüs, RSV ve domuz gribi virüsleri dolaşıyor. Pek çok kişinin dert yandığı hastalıklar günlük hayatı olumsuz etkilerken gece uykularına resmen kabus gibi çöküyor. Çünkü çoğu kişi yattığı an başlayan kuru, balgamlı ya da gıcık öksürükten çok şikayetçi!

Vitamin ve mineral açısından son derece zengin olan meyvelerin faydaları saymakla bitmiyor. Ancak öyle bir meyve var ki, inatçı kuru ve gıcık öksürüklere karşı birebir.. Bir dilim yiyerek öksürüklerin önüne geçebilirsiniz.

VİTAMİN VE MİNERAL DEPOSU

Sevilen meyveler arasında olan ve kış aylarında sıkça tüketilen ayvanın faydaları saymakla bitmiyor. Çoğu kişi için tatlı formunun da sevildiği ayva öksürüklere yardımcı oluyor. Aktarılan habere göre şeker oranının düşük olması sebebiyle şeker hastaları tarafından da tüketilebiliyor. Ancak ayvanın en önemli özelliği öksürük krizlerini kesici olması olarak biliniyor.

AYVANIN YARARLARI

Ayva, mevsiminde düzenli olarak tüketilmesi gereken meyveler arasında bulunuyor. Diyet yapan kişiler tarafından da tokluk hissi vermesi açısından tercih edilen ayvanın genel faydaları şu şekilde:

İçerisindeki antioksidanlar sayesinde vücuttaki toksinler hızla dışarıya atılır

Portakallardan daha fazla C vitamini barındırması ile vücudun bağışıklığını artırır

Sucuk yapımının, kurutmasının ve saklanmasının püf noktaları ortaya çıktı!