Sağlık açısından meyve tüketimine dikkat edilmesi gerekmektedir. Meyvelerin çoğu metabolizmayı hızlanrır ve kilo vermeye yardımcı olur. Lifli meyveler ise kabızlığa son verir. Ayrıca tok tutan bu meyveler birçok mineral ve vitamini içerisinde barındırır. Fakat meyveleri yanlış zamanda ve saatte tüketmek bu mevyelerin yararını götürmekle kalmıyor vücuda birçok zararı dokunuyor. Peki hangi meyve ne zaman tüketilirse daha faydalı olur?
MEYVELERİN TÜKETİM ZAMANINA DİKKAT
Yapılan araştırmalar doğrultusunda meyvelerin tüketim zamanının oldukça önemli olduğu ortaya çıkmıştır. Eğer meyveleri yanlış zamanda ve saatte tüketirseniz vücuda bir çok zarar vermektedir. Meyveler doğru tüketildiği zaman vücutun güçlenmesini sağlar. Ayrıca vitamin ve meniral deposu olan meyveleri tükettiğimiz zaman bağışıklığın da güçlendiği herkes tarafından bilinmektedir.
Meyveleri yüzyıllardır yanlış tüketiyormuşuz. Yapılan araştırmalar bunu gösterdi. Meyvelerin tüketim zamanı oldukça önemli. Tüketimin zamanı meyvenin faydasını almakla kalmıyor onu zehre dönüştürüyor.
MEYVE TOK KARNA TÜKETİLMEMELİDİR!
Her mevsimde yeri ve zamanı geldiğinde tüketilen meyveler içerisinde asidik yapıya birçok mineral ve vitamin barındırmakta ve bunlar zamanında tüketildiğinde vücut ile tepkimeye girerek birçok fayda sağlamaktadır. Meyveler aç karna tüketilmelidir. Çünkü tok karna tüketilen meyveler kana karışarak zehir oluyor. Meyve tüketimi için en iyi zaman öğlen ve akşam üzeridir. Sabahları ve akşamları meyve tüketimi kesinlikle önerilmemelidir.
Muz, avokado ve ananas gibi meyveler kahve ile tüketildiği zaman metabolizmayı hızlandırmakta ve yarar sağlamaktadır. Bununla birlikte orman meyveleri ise aç karnına tüketilmelidir. kan hücre sayısını artırmaktadır. Böylece vücuda oldukça yarar sağlar.
Bu tarz haberlerden anında haberdar olmak için Uşak Gündem haber sitemizi takipte kalın. Sizler için en güncel haberleri yakından takip ediyoruz ve sizlere en kısa sürede sunmaya gayret ediyoruz.