Kanserli hücre oluşumunu engelliyor her akşam bir tane yiyin
Kış sofralarının hem yemeği hem de salatası ile vazgeçilmez sebzeleri arasında olan brokolinin faydaları dikkat çekmeye devam ediyor. Vitamin açısından son derece zengin ve faydalı olan bu sebzenin kanserli hücre oluşumuna engel olabileceği ifade edildi.
Uzmanlar beslenme içeriğinde mutlaka yeşil ve kırmızı renkli sebzelerin tüketilmesi gerektiğini her fırsatta vurguluyor. Bu noktada dikkat çeken sebzeler arasında olan brokoli K vitamini başta olmak üzere C vitamini, selenyum, demir, fosfor ve manganez açısından son derece zengin bir sebze olarak karşımıza çıkıyor.
KANSERLİ HÜCRELERE KARŞI BİREBİR
Brokolinin aynı zamanda içerisinde antioksidan içeriği ifade ediliyor. Hücre hasarlarını engelleme konusunda büyük bir görevi üstlenen bu yeşil sebze içerisindeki vitaminler sayesinde kanserli hücrelere karşı resmen birebir!
BROKOLİNİN FAYDALARI
Özellikle kış aylarında bol limonlu ve sarımsaklı salata hali ile herkesin sofralarında yer bulan brokolinin en temel bazı faydaları şu şekilde:
- Bağışıklık sistemini güçlendirmektedir.
- Kardiyovasküler sağlık açısından son derece yararlıdır.
- Kan basıncını düşürür.
- Felç riskini azaltır.
- Kalp krizi riskini azaltır.
- Sindirim sistemine yardımcıdır. Özellikle kabızlık sorununa iyi geldiği brokolinin düzenli olarak tüketilmesi önerilmektedir.
Su içmek kanser yapıyormuş! Sebebini duyunca kulaklarınıza inanamayacaksınız
O hastalığa karşı bu yıl 3 doz aşı yapılacak
Not: Hiçbir sebzenin ya da meyvenin direkt olarak kanseri engelleyici bir özelliği bulunmuyor. Ancak oluşumun engellenmesi ve bağışıklığın güçlenmesi adına yardımcı olabilecek sebzeler ve meyveler mevcut.
