Gün içerisinde yaşanan mide ekşimesi insanlara oldukça büyük rahatsızlık verebiliyor. Bu sorun sadece mide rahatsızlığından kaynaklanmayabilir. Ancak oldukça basit formüllerle mide ekşimesini gidermek de mümkündür. Bunun için sorunun kaynağı tespit edilmelidir.
MİDE EKŞİMESİ NEDİR?
Mide ekşimesinin en yaygın modeli olan reflü mide suyunun yemek borusuna kaçması ile gerçekleşmektedir. Bu da yemek borusundaki dokuları tahriş edecektir. Kronik bir sindirim hastalığı olan reflü sık sık mide ekşimesine neden olmaktadır. İleri seviyede ise mide ekşimesinden dolayı ağızdan mide suyunun gelmesi ve genzi yakması görülür.
DOĞAL TAKVİYELERLE ÇÖZÜM!
Mide ekşimesinin hızlı bir şekilde geçmesi için öncelikle asitli ve baharatlı yiyeceklerden kaçınılması gerekmektedir. Yine de mide ekşimesi oluyorsa o zaman devreye doğal takviyeler sokulabilir. Bunun için de herkesin her an ulaşabilecekleri bazı besinlerden faydalanmak mümkündür.
HANGİ BESİNLER İŞE YARIYOR?
Mide ekşimesinin en hızlı ve etkili şifa kaynağı tahindir. Midesi ekşiyenler bir şeker kaşığı tahin yemeleri halinde kısa bir süre içerisinde bu sorunun geçtiğini göreceklerdir. Bu anlık bir çözümdür. Sadece o an mide ekşimesini geçirir ve tedavi edici değildir.
Tahin gibi bal da mide ekşimesine çare olan doğal besinlerdendir. Mide ekşimesi yaşandığında bir kaşık bal yenildiğinde mide rahatlayacaktır. Buna bağlı olarak zencefil, muz, elma, karbonat da mide ekşimesini geçirmektedir.
Mide ekşimesi sorununun kalıcı çözümü beslenme alışkanlığını değiştirmektir. Mide suyunun asit seviyesini yükselten yiyecekler sorun yaratmaya devam edecektir. Bunun için de ekstra bir sağlık sorunu yaşamaya da gerek yoktur.