Yıllarca boşa içmiş olabilirsiniz! Maden suyu ile soda arasındaki fark ne?

Maden suyu olarak bilinen doğal içeceklerin insan sağlığına çok büyük yararları olduğu biliniyor. Doktorlar da maden suyunun doğru tüketilmesi durumunda sağlık açısından fayda görülebileceğine dair tavsiyeler yapıyorlar. Ancak maden suyu ile soda arasındaki fark pek de bilinmiyor. Çoğu kişi yıllarca maden suyu tükettiğini zannederek soda içiyor. Yer altından çıkan ve içerisinde farklı farklı mineraller bulunan maden suları ile içme suyuna karbondioksit katılarak elde edilen soda arasındaki fark nedir?

ÖNCE ŞİŞEYE BAKIN!

Maden suyu ile soda arasındaki farkı anlayabilmek için şişelerin üzerinde bazı ayırt edici yazılar bulunuyor. Tüm bu içeceklerin laboratuvar testlerinden sonra ruhsat alabildiği düşünülünce içeceklerin şişelerindeki tanıtı yazılar farkı gösterebiliyor. Maden suyu içerisinde sodyum, potasyum ve diğer yararlı mineraller yer almaktadır. Sodada ise bunları bulmak mümkün değildir. Maden suyu şişelerinin üzerinde ayrıca “Doğal Maden Suyu” veya “Doğal Mineralli SU” yazıları yer alır.

Öte yandan maden suyu satın alırken şişenin rengi de yol gösterici olmaktadır. Maden sularının içerisinde bolca bulunan mineraller güneş ışınlarından zarar görebiliyorlar. Bunu engellemek için ise yeşil renkli şişeler kullanılmaktadır. Sodaların da şişelerinin yeşil renkli olabileceğini dikkate alarak iyice incelendikten sona maden suyu alınmalıdır.

MADEN SUYU İÇERKEN DİKKAT!

Maden suyu içerken en sık yapılan hata faydalı olacağı düşüncesiyle çokça tüketilmesidir. Ancak fazla maden suyu fayda yerine zarara neden olmaktadır. Bir insanın günlük mineral gereksinimleri sınırsız değildir. Bu sınırlar aşıldığında vücutta dengesizlikler meydana gelmektedir. Bu dengesizlikler de çeşitli sağlık sorunlarına davetiye çıkarmaktadır. Ayrıca sert maden suları seyreltilerek içilmelidirler.