Sadece 3 malzemeli bu karışımla karaciğerinizi 24 saat içerisinde tertemiz yapın
Vücudun en hayati organları arasında olan karaciğerin önemini kısaca belirtirsek aslında bir fabrika olduğunu söylememiz yanlış olmaz. Çünkü günlük hayatın getirdiği sağlık beslenme, sindirim sorunu ve stres vücudun genelini yorar. Bu noktada size sağlıklı bir karaciğer vücudun dengesini bulmasına yardımcı oluyor.
KARACİĞERİ TEMİZLEYEN TARİF
İşte sadece bu 3 malzemeli kür ile karaciğerinizi 24 saat içerisinde temizleyin! Kendinizi daha iyi hissetmek için uygulayabileceğini o tarif şu şekilde:
4-5 dal taze nane
1 fındık büyüklüğü kadar taze zencefil
Yarım limon
Belirtilen bu malzemelerin hepsini blender içerisinde karışana kara ezin. Kolay olması açısından 300 ml kadar su kullanabilirsiniz. 10 gün boyunca yatmadan bir saat önce tüketmeniz yeterli olacaktır.
YARARI NE?
Bu karışımın yararı da merak konusu olmaktadır. Nane yaprakları her alanda kullanıldığında vücutta detoks görevi görmektedir. Sindirim sistemini desteklemesi ile de bilinmektedir. Bunun yanında kullanılan limon ve zencefil, karaciğeri uyararak daha aktif çalışmasını sağlar. Vücuttaki asitlerin ve kötü bakterilerin çözülmesini sağlar.
Yarın A101’e gitmeyen çok pişman olacak! Her biri kısa süreli 19, 29, 39 TL’den satışa çıkıyor
Çalışma Bakanı Işıkhan'dan son dakika asgari ücrete zam açıklaması! İlk toplantı o tarihte
KARACİĞERİ EN HIZLI NE TEMİZLER?
Hayati derece önemli olan karaciğerin temizlenmesi için mutlaka günlük içilmesi gereken su miktarının tüketilmesi gerekiyor. Bunun için de günlük ortalama 6-8 bardak arası su tüketilmelidir. Böbrek sağlığına da yararlı olan su içmek, karaciğerin temizlenmesini sağlar.
Aslında karaciğer genel olarak kendini 6 ayda bir yenileyebilen bir organdır. Ancak bu süreci hızlandırmak adına dışarıdan alacağınız yararlı besin takviyeleri ile birlikte karaciğerinizin çalışırken yorulmasını engelleyebilir, işini daha da kolaylaştırabilirsiniz.
Dışarıdan alacağınız Omega-3, C vitamini ve E vitamini içeren antioksidan içerikli yiyeceklere karaciğere büyük yarar sağlamaktadır. Sofranızda bu vitaminlere düzenli olarak yer vermeniz önerilmektedir.
Yukarıdaki tarif içerisinde alerjiniz olan bir besin varsa kullanmadan önce mutlaka doktora danışın. Tarif ilaç niyeti için değil, destek amaçlı hazırlanmıştır.
