Oyun bağımlılığı nasıl bırakılır?

Özellikle gençleri ve çocukları etkisi altına almış olan oyun bağımlılığı bir çok anne-babanın korkulu rüyası haline geliyor. Oyun bağımlılığının günden güne artıyor olması çok büyük bir tehlike.

Oyun bağımlılığı nasıl bırakılır?
Çünkü uzmanlar 16-25 yaş arası gençlerin oyun bağımlısı olma oranı 2005’te yüzde 25 erdeyken 2018 yılında yüzde 90 lara kadar çıkmış durumda olduğunun söylüyor. Görülüyor ki bu oranlar uyuşturucu bağımlılığından daha yüksek.

 

Artık oyun bağımlılığı uzmanlar tarafından bir hastalık olarak görülüyor. Bununla ilişkin olarak Dünya Sağlık Örgütü yaptığı bir araştırada ‘ oyun bağımlılığı bir akıl hastalığıdır ‘ cümlesine yer verdi. Oyun bağımlılığının belirtileri ise şunlardır; olumsuz durumarda bile bireyin hiç bıkmadan oyun oynamaya devam etmesi, kişinin sürekli oyun oynarken bir süre sonra bıkması gerekirken, oyun oynama isteği daha çok artması, oyun oynamadığı zamanlarda oyunu ya da oyun kahramanlarını düşünmesi olarak sıralanabilir.

 

Oyun Bağımlılığı Nasıl Engellenir?
Oyun bağımlılığını engellemek konusunda en büyük göre ebeveynlere düşüyor. Ebeveynlerin yapabileceği şeyleri ise şöyle sıralayabiliriz:
-Çocuklarıyla birlikte verimli vakit geçirerek onu gerçekten o olduğu için sevdiğinizi hissettirmelisiniz.
-Çocukları resim, müzik, tiyatro gibi sosyal akvitelere yönlendirerek bu konuda onları desteklemelisiniz.
-İnternet ve bilgisayarla oynaması için çocuğuna günlük belli bir zaman limiti koyarak o zamanlar dışında telefon, tablet ya da bilgisayar ile vakit geçirmesini önlemelisiniz.
-7 yaşından küçük çocuğunuzu bu tür teknolojik aletlerle tanıştıramalısınız.

 

Oyun Bağımlılığı Tedavisi Nasıl Yapılır?
Oyun bağımlısı olduğunu farkettiğiniz kişiyi evde kendiniz tedavi etmeye çalışarak bağımlılığını bırakmasını beklemek zor bir seçenektir. Bundan dolayı uzman bir psikiyatristten randevu alabilirsiniz. Uzman hekim bu durumla alakalı ilaç yazabilir ya da psikoterapi yöntemi ile tedavi etmeyi uygun görebilir.

 

Kimler Oyun Bağımlılığı Riski Altındadır?
16-25 yaş arası ergenler en büyük risk altındadır. Ama araştırmalar bize göstermiştir ki oyun bağımlılığı yaşı gün geçtikçe düşmektedir. Bununla birlikte dikkat bozukluğu ve hiperaktivite sorunu olan gençlerimiz oyun bağımlılığına eğilimlidirler.
Ek olarak anne ve babası ayrılmış, sorunlu ailede büyümüş çocuklar da oyun bağımlılığına en yatkın olan bireyler arasında gösterilebilir.
YORUM EKLE