Gözünüzden anlaşılıyor yüksek kolesterolün şok eden belirtisi ortaya çıktı

Güncel araştırmalar, her beş kişiden birinin yüksek kolesterolle mücadele ettiğini ortaya koyuyor. "Sessiz katil" olarak da adlandırılan bu durum, uzun vadede kalp krizi, felç ve damar hastalıkları gibi hayatı tehdit eden birçok probleme yol açabiliyor. Ancak yüksek kolesterol sadece kardiyovasküler sistemi değil, göz sağlığını da olumsuz etkileyebiliyor.

GÖZLERDEKİ TEHLİKE: RETİNAL VEN TIKANIKLIĞI

Cleveland Clinic'in yayımladığı son araştırmalara göre, yüksek kolesterol seviyesi "retinal ven tıkanıklığı" (RVO) adı verilen ve ciddi görme kayıplarına neden olabilen bir göz rahatsızlığına yol açabiliyor. Tıkanıklık, gözün retina tabakasında kan akışını engelleyerek görme yetisinde ani veya kademeli kayıplara neden olabiliyor.

Retinal ven tıkanıklığı genellikle tek gözde görülür ve hastalığın şiddetine göre belirtiler değişkenlik gösterebilir. En yaygın semptomlar arasında ağrısız bulanık görme ve ani görme kaybı yer alır. Başlangıçta hafif olan bu görme bozukluğu zamanla kötüleşebilir ve bazı durumlarda hasta aniden görme yetisini tamamen kaybedebilir.

KOLESTEROLÜ DÜŞÜREN DOĞAL BESİNLER

Yüksek kolesterole karşı mücadelede beslenme düzeni büyük önem taşıyor. Uzmanlar, bazı besinlerin kolesterol seviyelerini düşürmede etkili olduğunu belirtiyor. Patlıcan, içerdiği yüksek miktardaki diyet lifi sayesinde kan kolesterol seviyelerini iyileştirmeye yardımcı olur. Bir fincan patlıcan yaklaşık 2.4 gram lif içerir.

Avokado, kalp dostu besinlerin başında gelir. Günlük bir avokado tüketimi LDL kolesterolü düşürerek kalp hastalığı riskini azaltabilir. Yulaf, sarımsak, yeşil çay ve sızma zeytinyağı da kolesterolü düşüren diğer önemli besinler arasında yer alıyor.