Canan Karatay'dan uyarı! Bu içeceği sakın evinize sokmayın!
Türkiye’de her markette bulunabilen ve kullanımı oldukça yaygınlaşan enerji içecekleri hakkında İç Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay’dan kritik bir uyarı geldi. Sporcuların ve gençlerin sıklıkla tükettikleri enerji içecekleri insan sağlığını tehdit ediyor. Hatta Prof. Dr. Canan Karatay’a göre bu içecekler alkolden bile zararlı.
Enerji içeceklerinin içerisinde yüksek miktarda şeker ve kafein bulunuyor. Kısa süre içerisinde enerji artıran bu içecekler vücut dengesini bozuyorlar. Uzun vadede ise çeşitli sağlık sorunlarına da davetiye çıkarılmasına neden oluyorlar. Eğer yüksek miktarlarda enerji içeceği içilirse kalp atış hızı artıyor, uyku bozuklukları ortaya çıkıyor.
EVİNİZE SOKMAYIN!
Prof. Dr. Canan Karatay enerji içecekleri hakkında kritik bir açıklama yaparak, “Enerji içeceklerini evinize sokmayın. Bunlar insan için tam bir zehirdir. Enerji içeceklerinin tamamında bolca mısır şurubu şekeri bulunuyor. Bununla da kalmıyorlar çeşitli kimyasal maddeleri de bu enerji içecekleri içerisinde bulmak mümkün. Tüm bunlar insanın bağışıklık sistemini yok eder. Bağırsaklarda düzenliğe neden olurlar. Beyin fonksiyonlarını da bozmaktadırlar. Kısa sürede insana enerji verir ama sonrasında insanı yorgun düşürür. Üstelik bağımlılık da yaparlar. Kısa süreli sahte ve geçici bir mutluluk neticesinde hiç anlamadan bağımlı hale gelirsiniz.” dedi.
KALBE ZARARI BÜYÜK!
Enerji içeceklerinin zararlarını açıklamayı sürdüren Prof. Dr. Canan Karatay, “Bu içecekler kalbe büyük zarar veriyor. Alkolden daha hızlı bir şekilde karaciğer yağlanmasına neden oluyorlar. Sinir sistemini de çökertiyorlar. Sindirim sistemini bozuyorlar. Vücut direnci sıfıra düşüyor. Bu direnç ortadan kalkınca hastalıklar bombardıman gibi yağıyor.” ifadelerini kullandı.
SAĞLIKLI İÇECEKLER İÇİN!
Enerji içecekleri yerine sağlıklı içecekleri tüketmek gerektiğini belirten Prof. Dr. Canan Karatay, “Bir anda enerjimizin artmasını sağlayamayız. Eğer yaparsak vücut dengemiz bozulur. Onun yerine sağlıklı içecekleri tavsiye ediyorum. Doğal meyve suyu tercih edilebilir. Aşırı şekerli olmamak kaydıyla ev yapımı limonata ve benzeri içecekler tüketilebilir. Bunlar da insana enerji verirler ama bir anda şok geçirtecek şekilde değil.” şeklinde konuştu.
