Kilo vermek istiyorum diyenler akşam bunu tüketin kilolar su gibi aksın gitsin! 3 günde 2 kilo diyeti
Kilo vermek istiyorum diyenler akşam bunu tüketin kilolar su gibi aksın gitsin! 3 günde 2 kilo diyeti - Kış mevsiminde kalın kıyafetlerin arkasına saklanan kilolar havaların ısınması ile başa bela olmaya başladı.
Yaz aylarının gelmesi ve havaların ısınması ile beraber özellikle de kadınlarda kilo verme telaşı başlarken bikini diyetleri araştırılmaya başlanmıştı. Hızlı kilo vermek istiyorum diyen kişiliere özel diyet listesi paylaşılırken bunlardan biri de 3 günde 2 kilo verdiren mucize formül oldu.
YAĞLARI SU GİBİ YAKAN MUCİZE DİYET AÇIKLANDI! KİLO VERMEK İSTEYEN BUNU YAPSIN
Kilo vermek istiyorum diyen kişilere mucize salata detoksu açıklandı. Söz konusu detoksu yapmak için güne mutlaka büyük bir bardak ılık su içerek başlayın.
Ilık su mutlaka kahvaltıdan en az 1 saat önce tüketilmelidir.
Kahvaltıdan önce güne ılık suyla başlamak yağları yakarken metabolizma hızını arttırır.
Daha sonra sade bir Türk kahvesi için ve kahvaltınızı mümkün olduğunca öteleyerek ögün sayınızı 2'ye düşürmeye çalışın.
Akşam yemeğini en geç 18:00'de tüketin.
1 kase yoğurdun içerisine orta boy bir salatalık doğrayın. Ardından üzerine nane ve kırmızı pul biber serpin ve tüketin.
Aynı şekilde gün içerisinde mutlaka en az 2,5 LT su tüketin.
Kahvaltı ve akşam yemeği arasında acıkırsanız tarçınlı su tüketerek açlığınızı bastırabilirsiniz.
