Bu iki malzemeyi karıştırıp tüketin! Göbek bölgesinde yağdan eser bırakmayacak
Yaz mevsiminin gelmesiyle birlikte tatil planları da yapıldı. Tatile gidecek olanlar fazla kilolardan kurtulmak için en kolay yöntemleri araştırıyor. Bu yöntem sayesinde göbekte oluşan tüm yağlardan kurtulun. Yağ yakan bu yöntem için yalnızca iki malzeme gerekiyor.
ELMA SİRKESİ YEMEK İLE BİRLİKTE TÜKETİLİRSE..!
Göbek bölgesindeki yağlardan çoğu insan şikayetçidir. Bu yağlardan kurtulmakta tükettiğimiz besinler ve tabii ki yapığımız egzersizler oldukça etkili. Bu sebeple öncelikle beslenmeye aşamasını geçerek egzersiz ile takviye sağlamak gerekiyor.
Bu tarif direkt göbek belgesindeki yağların erimesini sağlayacak. Yapılan araştırmalar sonucunda elma sirkesi ile o ürünü karıştırıp tüketildiği zaman göbek bölgesindeki yağların eridiği ortaya çıktı.
Yemek ile birlikte elma sirkesi tüketildiği zaman yemek bittikten sonra 120 dakika boyunca iştah kesiliyor ve böylece tok tutuyor. Yapılan araştırmalarda elma sirkesi tükettikten sonra 3 ya da 24 saat daha az atıştırdıkları ortaya çıkmıştır. Elma sirkesi tokluk hissi verir, kan şekerini düşürür ve insülin seviyelerini düşürmektedir. Kilo vermeye yardımcı olmaktadır.
BAL NEYE İYİ GELİR?
Bal antioksidanlar bakımından oldukça zengindir. Bal flavonoidler ve fenolik asitler gibi birçok önemli biyoaktifi bitki bileşiği içermektedir. Antioksidanlar ise vücudun hücrelerde birikip hasara neden olan reaktif oksijen türlerinin önlenmesini sağlar.
Bu sebeple bal birçok hastalığı iye gelir. Yaşlanmayı geciktirirken aynı zamanda tip 2 diyabet ve kalp hastalığı gibi rahatsızlıkları da önler. Bunların yanında kan şekerini düzenlemektedir. Bal içermiş olduğu antioksitanlar sayesinde metabolik sendrom ve tip 2 diyabete karşı da koruma sağlar. Ayrıca bal kilo vermeye de yardımcı olmaktadır.
