Gripte Hızlı İyileşmenin Püf Noktaları
Sonbahar ve kış hastalıkları arasında yer almakta olan grip bilindiği üzere oldukça şiddetli geçen ve bireyleri oldukça sarsan bir hastalık olarak karşımıza çıkmaktadır antibiyotik tedavisiyle desteklenmekte olan bir hastalıktır. Bu hastalığa göre mutlaka koruma yolları uygulanmalı ve kendinize dikkat etmeniz gereklidir aksi takdirde ciddi anlamda sorunlar ile karşı karşıya kalmanız olasıdır.
İyileşmenin Püf Noktaları Nelerdir
Gripte hızlı iyileşmenin püf noktaları arasında yer alan ilk maddemiz şudur:
Gripken sarımsağı bol bol tüketmeniz gerekir, hemen hemen içtiğiniz tüm çorbalara ve yemekleri katacağınız sarımsak sayesinde anti-mikrobiyal özelliği ile vücut direncini ve başlıklarını arttıracaktır bunun yanında ısı ve parçalanması ile ara karşımıza çıkmaktadır.
Diğer bir maddemiz ise pancar suyu olacaktır. Pancar suyunun içerisinde bulunmakta olan nitrat sayesinde kan akışında oldukça faydalı özellikler göstermektedir. Özellikle grip gibi hastalıklarda genelde kas ağrıları gibi ağrıları engellemeye neden olmaktadır.
Limonlu salata, demir ve çinkonun hastalık süreci iyileşme hızını arttırdığı bilinmektedir. Bundan dolayı salatalarda bol bol limon ilave etmeli ve limon suyu tüketmeniz gereklidir. Bu şekilde vücudunuzda et ve benzeri ürünler yerken getirdiği asidi azalmış olarak size fayda sunmaktadır.
Baharatları tercih ediniz, baharatların içeriğinde bulunan doğal antioksidanlar sayesinde bağışıklık sistemi çok iyi bir şekilde güçlenebilmekte olup boğazlarda oluşan enfeksiyonlar da iyileşme süresi daha da hızlı olmaktadır. Bundan dolayı bildiğiniz baharatlarla çok kolay bir şekilde gripten kurtulmayı sağlayabilirsiniz. Grip olmadıysanız da bol bol c vitamini sebze, meyve tüketmeniz gripten korunmanızda faydalı olacaktır.
