banner37

Bamya Tohumu Her Derde Deva

Bamya denildiğinde aklımıza fazla sevilmeyen yemek geliyor. Fakat doğadaki her bitki gibi, bamyanın da faydaları saymakla bitmiyor. Maalesef tüylü yapısı ve yapışkan duruşu ile pek tercih edilmeyen bir yemek.

Bamya Tohumu Her Derde Deva

Bamyanın fiyatı oldukça pahalı ve her yerde bulunan bir besin değil. Bamya sadece yaz aylarında taze olarak satışa sunulmaktadır. Fakat bamya tohumunu ve kuru bamyayı sürekli satın alabilirsiniz. Bamya tohumu, oldukça yararlı ve rahatlı bulabileceğiniz bitkilerden biri. Bamya tohumu aslında bamyanın çekirdek olan kısmıdır. Bamya tohumunu ne amaçla aldığınızdan nasıl yetiştireceğinize kadar her aşamasına kadar önemli. Eğer bamya tohumunu zayıflamak ya da şifalı bitki olması için alıyorsanız, temiz ve güvenilir bir aktardan almakta fayda var

Bamya Tohumun Faydaları Nelerdir?

  • Astım, bronşit ve solunu yolu hastalıklarında iyileşme sürecini hızlandırıyor
  • Obezite kaynaklı ya da fiziksel rahatsızlıklardan dolayı diz ve eklem yerlerinde oluşan sıvı kayıplarını engeller
  • Konsantrasyonu güçlendirir ve hafızayı tazeler
  • Beynin sağlıklı çalışmasını ve strese bağlı uyku problemi engeller.
  • Sinir sisteminin çalışmasını güçlendirir
  • Bağırsaklarda biriken ve kötü bakterilerin vücuttan atılmasını sağlar
  • Kan şekerinin düzenlenmesini ve şekerin kana karışmasını yavaşlatır.
  • Kolestrol’ü düzenlemeye yardımcı olur.
  • Kolon kanseri başta olmak üzere, kanser hücrelerinin yenilenmesini önler
  • Tok tutar ve yağ yakmayı hızlandırır
  • Karaciğerin yağlanmasını önler.

Bamya Tohumu Nasıl Tüketilmeli?

Bamya tohumunu tüketmenin birçok yöntemi var. Bunlardan en çok kullanılanı çay olarak demleme yöntemi. Bamya çekirdeği öğütür ve toz şekline getirilir. 1 çay kaşığı bamya tohumu, 1 bardak kaynar suya atılır en az 10 dakika dinlendirilir. İsteğe göre limon suyu eklenebilir. Diğer bir tüketme yöntemi ise, çekirdek halindeki bamya 5 -10 tane tohumlarını geceden suya ıslanır. Sabaha kadar bekleyen tohumların suyu içilir. İsteğe göre tohumlarda yutulabilir. Ayrıca bamya tohumu kürü de tercih edilen yöntemlerden biri.  Toz halindeki bamya tohumlarını 1 yemek kaşığı bal ve 1 yemek kaşığı zeytinle karıştırılır. Günde 1 çay kaşığı tüketilebilir.

YORUM EKLE

banner17

banner10