2 hafta boyunca şeker tüketmezseniz vücudunuzda 9 değişim birden olacak

Şeker tüketimi ne yazık ki son yıllarda büyük bir artış kazandı. Hayatımızın hemen hemen her alanında tüketebildiğimiz şekerler aslında sağlığa son derece zararlı. Peki, 2 hafta boyunca şeker tüketmezseniz vücudunuzda olabilecek değişimleri biliyor musunuz?

2 HAFTA İÇERİSİNDE SONUÇLAR ORTAYA ÇIKIYOR

Uzmanların açıklamasına göre şeker tüketiminin kesilmesi halinde 2 hafta içerisinde sonuçlar alınabiliyor. Tatlı, çikolata, içecekler ve atıştırmalıklar gibi hemen hemen her türlü yiyeceğin içerisinde yer alan şeker yüksek miktarda tüketildiğinde hastalıklara davetiye çıkarabiliyor.

9 DEĞİŞİKLİK AÇIKLANDI

Konu ile ilgili açıklama Dr. Eric Berg tarafından yapıldı. Berg, yaptığı açıklamasında şekerin bırakılması halinde vücutta meydana gelebilecek o 9 değişikliği sıraladı.

Yapılan açıklamaya göre şeker tüketimi azaltıldığında yüzünüzün şekli bile değişiyor. Oval hatlardan daha ince ve belirgin hatlara sahip olabiliyorsunuz.

Cildinizi hem dıştan hem de içten bakıma alabilirsiniz. Şekeri bıraktığınız anda 2 hafta içerisinde cildiniz daha sağlıklı ve parlak bir şekilde görülebiliyor.

Böbreklerinizin işlevi artarken, gözleriniz daha canlı bakıyor ve atardamarınız daha fazla çalışmaya başlıyor. Bu durum 2 hafta gibi kısa bir süre içerisinde meydana geliyor.

Geceleri daha az tuvalete kalkacaksınız. Bu durum kaliteli ve deliksiz bir uykuyu da beraberinde getiriyor.

Şekeri bıraktığınız anda vücudunuzdaki enerji daha da artıyor. Çok fazla şeker tüketmek enerji vermek yerine yorgunluk veriyor. Bu sebeple şekeri bıraktığınızda vücudunuz daha canlı ve dinamik bir hal alabilir.

Bütün bunların dışında daha hızlı bir şekilde kilo verdiğinizi görebilirsiniz. Düzenli bir istikrarlı bir şekilde şekeri bırakırsanız iştahınız azalacak ve aralarda yapacağınız atıştırma kaçamakları da ortadan kalkacak.