Günlük hayatımızın vazgeçilmez içecekleri olan çay ve kahvenin sağlık üzerindeki etkileri, yeni bir araştırmayla yeniden gündeme geldi. International Journal of Stroke'da yayımlanan çarpıcı bir çalışma, bu iki popüler içeceğin felç riski üzerindeki beklenmedik etkilerini ortaya koydu.
KAHVE TÜKETİMİNDE KRİTİK EŞİK: GÜNDE 4 FİNCAN
32 ülkeden toplam 26.950 yetişkinin katılımıyla gerçekleştirilen kapsamlı araştırma, günde dört fincandan fazla kahve içmenin felç riskini yaklaşık yüzde 40 oranında artırdığını gösterdi.
Araştırmacılar, aşırı kahve tüketiminin yüksek tansiyon ve artmış kalp atış hızı gibi sorunlara yol açabileceğini, bunun da uzun vadede beyin damarlarına zarar vererek felç riskini artırabileceğini belirtiyor.
Çalışmada, ortalama yaşı 61 olan katılımcıların çoğunluğunun erkek ve aşırı kilolu olduğu dikkat çekiyor. Katılımcıların yaklaşık yarısı, araştırma başlamadan kısa bir süre önce felç geçirmişti.
ÇAYIN KORUYUCU ETKİSİ: FELÇ RİSKİNİ AZALTAN İÇECEK
Araştırmanın belki de en çarpıcı sonucu, çay tüketiminin felç riski üzerindeki olumlu etkisi. Günde dört veya daha fazla fincan çay içmenin, felç riskini yaklaşık yüzde 19 oranında azalttığı tespit edildi. Bilhassa siyah çay yüzde 29 oranında yeşil çaysa yüzde 27 oranında riskin azalmasını sağlıyor.
Ancak araştırmacılar, önemli bir uyarıda bulunuyor: Çay veya kahveye süt eklenmesi, bu içeceklerin potansiyel faydalarını ortadan kaldırabilir.