Mevsim geçişlerinde sıkça karşılaşılan soğuk algınlığı, grip ve nezle gibi rahatsızlıkların ardından gelen ve bir türlü geçmeyen kuru öksürük, birçok kişinin hayatını zorlaştırıyor.
Halk arasında 'gıcık öksürük' olarak bilinen bu rahatsızlık için Prof. Dr. Canan Karatay, ilaç kullanımı yerine doğal yöntemleri öneriyor.
ANTİBİYOTİK YERİNE DOĞAL ÇÖZÜMLER
Prof. Dr. Karatay, kuru öksürüğün tedavisinde antibiyotik kullanımının gereksiz ve hatta zararlı olabileceğini vurguluyor. Karatay, vatandaşı doğal yöntemlere yönelmeyi tavsiye ediyor.
Karatay'ın önerdiği ilk yöntem, eski zamanlardan beri kullanılan buhar banyosu. Bir kap sıcak suya birkaç damla iyot, biraz bikarbonat ve sirke ekleyerek hazırlanan karışımın buharını solumak, üst solunum yollarındaki mukozaları nemlendirir ve rahatlatır. Bu yöntem çocuklar için de güvenle uygulanabilir.
Bağışıklık sistemini güçlendirmek için doğal besinlere yönelmek gerektiğini hatırlatan Karatay, hava kirliliği, deterjanlar ve kimyasal ürünlerden uzak durulmasını öneriyor. Boğaz problemleri için kristal kaya tuzu ile gargara yapılmasını tavsiye eden ünlü doktor, bu karışıma 2-3 damla iyot eklenmesinin faydalı olacağını belirtiyor.
VİTAMİN DEPOSU BESİNLERLE BAĞIŞIKLIK GÜÇLENDİRME
Kuru öksürükle mücadelede C, D ve B vitaminlerinden zengin besinlerin tüketilmesi gerektiğini vurgulayan Karatay, özellikle sonbahar mevsiminde bağışıklığı güçlendirmek için özel bir karışım öneriyor. İlaçsız köy domatesini kaynatıp suyunu süzdükten sonra, limon ve tuz ekleyerek hazırlanan bu karışım, tüm aile için faydalı bir vitamin kaynağı olarak öne çıkıyor.
Hakiki zeytinyağı tüketiminin boğaz kuruluğunu ve gıcık hissini gidermede etkili olduğunu belirten Karatay, soğuk havaların vazgeçilmezi kelle paça çorbasını da öneriyor.