Tarih boyunca pek çok hastalığın tedavisi amacı ile şifa kaynağı olarak kullanılan çörek otunu günde sadece 1 çay kaşığı olarak tüketmeniz öneriliyor. Birçok faydayı bir arada getiren çörek otunun faydaları hakkında merak edilen her şey içeriğimizde!
Çörek otunun faydalarını öğrendikten sonra her gün 1 çay kaşığı yemek isteyeceksiniz! Çörek otunun faydaları ve merak edilenler şu şekilde:
DİREKT OLARAK TÜKETEBİLİRSİNİZ
Çörek otu direkt olarak tüketilebiliyor. Dilerseniz yağ formunu ya da öğüterek toz formunu günlük olarak kullanabilirsiniz. Çörek otu içerisinde bolca kalsiyum, çinko, fosfor ve demir içermektedir. Vitamin ve mineral açısından zengin olan çörek otunu uzmanlar çiğ olarak tüketilmesini öneriyor.
ÇÖREK OTUNUN FAYDALARI NELER?
Çörek otu yemenin birçok faydası bulunuyor. Eski dönemlerde çörek otu genellikle kadın hastalıklarının tedavisi için sıkça kullanılmaktaydı. Bağışıklığı son derece güçlendiren çörek otu özellikle geçmeyen öksürüklere de iyi gelmektedir.
Kış aylarında ortaya çıkan grip ve soğuk algınlığının tedavisi için de tercih edilen çörek otu bağırsakta parazitlerin de giderilmesinde son derece etkilidir.
ÇÖREK OTUNUN BESİN DEĞERİ
Yapılan araştırmalara göre 1 yemek kaşığı çörek otunun besin değeri şu şekilde:
Karbonhidrat: Ortalama olarak 6,64 gram
Protein: Ortalama olarak 2,67 gram
Yağ: Ortalama olarak 3,34 gram
Demir: Ortalama olarak 9,95 gram
C Vitamini: Ortalama olarak 1,16 gram
A Vitamini: Ortalama olarak 190,50 gram