Ramazan ayına gelindiğinde oruç tutma sürecinde vatandaşların sağlıklarına dikkat etmesi açısından uzmanlar tarafından çok sayıda açıklamalar gelmektedir. Bu açıklamalar çoğunlukla vatandaşların sahurda ve iftarda tükkettikleri besinlere ilişkin olmaktadır. Sahurda ağır olmayan ama tok tutacak besinlerin tüketilmesi önerilirken, iftarda da benzer nedenler ile aynı şekilde uyarılar yapılabilmektedir. Tüm bunların yanı sıra uzmanlar tarafından yapılan son açıklamaya göre sigara içen kişilerin de bu süreçte son derece dikkat etmesi gerekmektedir.
İFTARDAN SONRA İÇİLEN SİGARAYA DİKKAT!
Bağımlı olan vatandaşlar tarafından yapılan açıklamalara göre en çok zorlandıkları konulardan biri de gün boyu sigara içememektir. Bu nedenle de iftar saati gelir gelmez orucunu açan pek çok kişi art arda sigara içmektedir. Tüm gün içilmeyen sigaranın ardından içilen sigara konusunda ise uzmanlar tarafından ciddi uyarılar gelmeye başladı. Yapılan açıklamalarda her ne kadar bağımlı olan kişiler gün boyunca içilmeyen sigaranın sağlığa faydası olabileceğinden bahsetse de gün sonunda içilen sigaraların çok büyük zararlarının bulunduğu öğrenildi. Bu nedenle de kişilerin Ramzan aylarını dilerlerse sigarayı bırakmak için bir süreç olabileceklerine de değinildi.
KALP KRİZİ VE İNME GİBİ RİSKLER MEVCUT!
Konu hakkında uyarılar yapan uzman kişiler, iftardan sonra içilen peş peşe sigaraların sonuçlarından da bahsetti. Saatler süren oruç sürecinin hemen ardından iftarda içilen peş peşe sigaraların kan basıncınun yükselmesi, kalpte çarpıntıların meydana gelmesi, ani kalp ölümleri, felç ve inmelere neden olabileceği öğrenildi.
Bu nedenle de sigara kullanan kişilerin bu noktaya dikkat etmesi konusunda uyarılar yapılarak iftarın yanı sahurda da çok sigara içmemenin gerektiği açıklandı.