İbn-i Sina tarafından binlerce yıl önce açıkladığı bu besinler sağlıklı yaşam ve uzun ömür vaadediyoı. Peki ömrü uzatan bu besinler neler? Nasıl tüketilmelidir? İşte detaylar haberimizde yer alıyor.
Herkes sağlıklı ve uzun yaşamak ister. İşte bunu sağlayabilmek de sağlıklı beslenmekten geçiyor. Bazı besinler vücut sağlığına öyle iyi geliyor ki adeta ömrü uzatıyor. İbn-i Sina tarafından binlerce yıl önce keşfedilen ve ömrü uzattığı söylenen besinler arasında çam fıstığı, ısırgan otu ve bakla bulunmaktadır. Peki bu besinler nasıl tüketilmilidir?
ÖMRÜ UZATAN 3 BESİN
Bakla
Sağlıklı yaşam ve ömrü uzatmak beslenmeyi düzene sokmakla başlamaktadır. Yaş ilerledikçe ciltteki hücrelerin deformasyona uğraması sonucunda ciltte parlaklık ve canlılık yok olur. İbn-i Sina bu durumun yaşanmasını engellemek için küçük yaşlardan itibaren bakla tüketilmesini tavsiye etmektedir. Böylece ciltteki canlılık ve parlaklık daha uzun süre kalacak ve ciltteki deformasyon ise azalacaktır.
Isıgan otu
Isırgan otu boazdaki ve akciğerdeki mukoz yapısını canlı tutmaktadır. Söz konusu mukoz yapının azalması sonucunda nefes almak zorlaşır. Bu ise genelde virüslerden kaynaklı mukozlardaki nem oranının azalmasına yol açmaktadır. Nefes aldıkça öksürük krizleri ve gögüs sıkışması da yaşanmaktadır. İbn-i Sina bu hastalıkların önlenmesi için en önemli besininin ısırgan otu olduğunu ifade etmektedir. Isırgan otunun kaynatılarak tükettiğinizde boğaz ve akciğerlerdeki mokozların nem oranını arttırmaktadır.
Çam fıstığı
Çal fıbkığı M vitamini yönünden oldukça zengindir. Çam fıstığı kısmi ya da yüz felci geçirmiş kişiler tarafından tüketilmesi önerilmektedir. Ayrıca C vitamini de içermektedir. Çam fırstığı felcin sebep olduğu hücre bozulmasını onarmaktadır.