Son yıllarda hazır gıdalar nedeniyle insanlar çeşitli sağlık sorunları ile karşılaşmaya başlayınca doğal gıdalar sağlıklı yaşamın vazgeçilmezi haline geldiler. Bu kapsamda bazı bitkilerin şifa deposu oldukları adeta yeniden keşfedildi. Bu bitkiler arasında bazıları dikkat çekerken Türkiye’nin her bölgesinde bolca yetişen kekik faydaları ile ön plana çıktı.
KEKİĞİN FAYDALARI NELERDİR?
Kekik tarih öncesinden beri insanların en önemli besin maddelerinden birisi olabiliyor. Kekik yiyenlerde meydana gelen değişiklere dair eski kültürlerde farklı inançlar dahi ortaya çıkmış. Eski Roma’da tapınakların vazgeçilmez baharatı olan kekik her yemekte kullanılıyordu. Hatta tıp biliminin babası olarak bilinen Hipokrat çeşitli hastalıkların tedavisi için kekik tüketilmesini önermiş.
Kekiğin nasıl kullanılabileceğine dair de büyük bir zenginlik bulunuyor. Bazıları kekiği yemeklerde baharat olarak kullanabildikleri gibi bazıları da çayını yaparak içebiliyorlar. Kekik yağı da çokça kullanılan sağlıklı bir üründür. Her derde deva olduğu bilinen kekiğin insan sağlığına nasıl etki yaptığı ise bilimsel araştırmalarla ortaya çıktı.
Solunum yolu problemleri yaşayanlar için kekik bulunmaz bir ilaçtır. Öksürük, nefes darlığı, bronşit gibi hastalıklar bir bardak sıcak suda bekleyerek demlenen kekiğin çayının içilmesi ile geçebiliyor. Kolon kanseri bol kekik tüketenlerde çok nadir görülebilecek bir hastalıktır. Kolon kanseri riski kekik ile en alt seviyeye düşüyor.
Kekiğin asıl etkisi ise tansiyon üzerinde oluyor. Hipertansiyon gibi ölümle dahi sonuçlanabilecek rahatsızlığı olanlar kekik çayı ile tansiyonlarını dengeleyebiliyorlar. Ancak kekik dikkatle tüketilmesi gereken bir besindir. Düşük tansiyonu olanlar aşırı kekik tüketirlerse ciddi sağlık sorunları ile karşılaşabilirler.
Kekik meme kanseri ile mücadelede de etki etmektedir. Meme kanserine yakalanmış birisi için önemli olan kanserli hücrelerin yayılmamasıdır. İşte kekik tam da bu durumu engellemektedir. Kanserli hücrelerin yayılması kekik ile önlenebiliyor.
Cilt sorunları yaşayanların ilacı da kekiktir. Akne gibi büyük sorun yaratan cilt hastalıkları kekik ile ortadan kaldırılabilir. İlaçların bile etki edemediği bazı akne türleri kekik kürleri ile geçebiliyor. Bunun için kekik suyu hazırlanıp aknenin üzerine sürülmesi gerekiyor. Bu yolla oradaki bakteriler ölecek ve akne ortadan kalkıp cilt eski haline gelecektir.