Yaz mevsimini kendini iyice göstermeye başladığı bu günlerde deniz tatillerine gidilmeye de başlandı. Güneşe maruz kaldığınız zamanlarda özellikle güneş kremi kullanımının ihmat edilmemesi gerektiğini söyleyen uzmanlar güneş kremi seçimi sırasında ise dikkat edilmesi gerekenleri açıkladı. D vitamini sentezi için 15 dakika güneşlenmenin yeterli olduğunu söyleyen uzmanlar güneş kreminin ihmal edilmemesi gerektiğini vurguladı.
Dermatoloji Uzmanı Dr. Arzu Gökdemir Yanardağ güneş kremi ile ilgili bazı açıklamalarda bulundu. D vitamini yapımını destekleyecek kemik sağlığı için güneşin oldukça önemli olduğunu açıkladı. Yaz mevsiminde ciltte oluşan lekeleri ve güneş yanıklarını önlemek için güneş kremi kullanımı tüm uzmanlar tarafından önerilmektedir. Bunun içinde koruyucu kremlerin seçiminin de oldukça önemil olduğu söylenmektedir. Peki güneş kremi seçerken nelere dikkat edilmesi gerekir? Ne sıklıkla sürülmelidir? İşte detaylar.
GÜNEŞ KREMİ SEÇERKEN NELERE DİKKAT EDİLMELİDİR?
Güneş kremi seçiminde dikkat edilmesi gerekenler Dermatoloji Bölümü Uzman Dr. Arzu Gökdemir Yanardağ tarafından açıkladı. Cildi nemlendirmenin koruyucu bir bariyer oluşturduğunu söyleyen Yanardağ güneş kredimi ve nemlendiricinin öneminden bahsetti. Yanardağ güneş kremi seçiminde dikkat edilmesi gerekenleri şöyle sıraladı;
“Kuru cilt her türlü dış faktöre karşı savunmasızdır. Cildi nemlendirmek koruyucu bariyer tabakayı destekler, Güneşin kurutucu ve leke yapıcı etkisine karşı korur. Güneşin zararlı etkileri sadece lekelenmelerle de sınırlı kalmayarak boyut çok daha ağır olacaktır.
Cilt lekelerini artırır, benlerde değişikliğe neden olur, kanserojen etki gösterir. Sonradan oluşan benlerin en önemli etkenlerinin başında güneş ışınlarından gelmektedir. Sonradan oluşan benlerin gelişiminde kalıtsal zeminin yanı sıra en önemli etken güneş ışığıdır. Özellikle kısa sürede alınan yüksek doz güneş ışını ve oluşan güneş yanıkları ben artışını hızlandırdığı gibi kanserleşme olasılığını da artırır” ifadelerini kullandı.
Güneş kremlerinin içeriğinin yanı sıra geniş spektrumlu olması gerekitğini açıklayan uzmanlar SPF değerlerinin yalnızca ultraviyole ışınlarına karşı koruma ölçüsü olduğunu açıkladı. Son zamanlarda yapılan araştırmalarda da ultraviyole ışınlarının da cilt kanseri ve kırışıklıklara sebep olduğu ortaya çıkmıştır. Bu yüzden de yüksek faktörlü güneş kremi kullanmak yeterli olmayacaktır. Ultraviyole ışınları ciltte yanıklara sebep olabilir. Cilt tabakısına zarar verebiilr.
Bu yüzden hem ultraviyole hem UVB koruması olan geniş spektrumlu güneş kremlerinin tercih edilmesi gerektiği ortaya çıkmıştır. Yüksek faktörlü güneş kremlerinin güneşten daha iyi koruyacağı anlamına gelmediğini söyleyen uzmanlar daha uzun koruyacağı anlamına geldiğini söyledi. 2 saatte bir güneş kreminin yenilenmesi önerilmektedir.