Ne yazık ki büyük bir hızla değişen yaşam tarzı çocukların gelişimleri üzerinde de olumsuz etkiler yaratırken Çocuk Endokrinoloji Uzmanı Dr. Arzu Jalilova önemli açıklamalarda bulundu. Çocukların gelişimi için vazgeçilmez olan üçlüyü açıklayan Jalilova, ailelerin gelişim üçgeni olarak adlandırılan üçlüye dikkat etmelerini ve mutlaka uygulamalarını istedi.
ÇOCUKLARDA GELİŞİM BOZUKLUĞU İÇİN BU 3'LÜYE DİKKAT!
Çocuk Endokrinoloji Uzmanı Dr. Arzu Jalilova, doğru beslenme, yeterli uyku ve düzenli egzersizin, çocukların sağlıklı büyüyüp gelişme sürecinin temel taşlarını oluşturduğunu söyledi. Yeterli ve kaliteli uykunun, çocukların fiziksel, zihinsel ve duygusal sağlığı için kritik bir faktör olduğuna dikkat çeken Uzm. Dr. Jalilova, “Özellikle çocuklarda büyüme ve gelişme hormonlarının salınımı uyku sırasında en üst seviyeye ulaşır.
Bu nedenle, yeterli uyku almak, çocukların boyunun uzamasına ve genel sağlığının korunmasına yardımcı olur. Çocuklar büyürken bu üç faktör de birlikte sağlanmalı” dedi. Çocukların sağlıklı bir şekilde büyüyüp gelişmesinin, onların yaşam kalitesini doğrudan etkileyen önemli bir faktör olduğunu kaydeden Acıbadem Kent Hastanesi Çocuk Endokrinoloji Uzmanı Dr. Arzu Jalilova bu süreçle ilgili anne babalara önemli uyarılarda bulundu.
Çocuklarda gelişim için olmazsa olmaz en önemli kuralın doğru beslenme olduğunu belirten Dr. Jalilova, sağlıklı beslenmenin bebeklerde ek gıdaya geçiş ile başlanması gerektiğini, bu şekilde bir hayat tarzı haline getirilebileceğini belirtti. Beslenmenin yanı sıra çocuklarda uyku ve düzenli egzersizin de çocuk gelişimi için önemli olduğu belirtilerek bu üçlü düzenin kurulması ile sağlıklı çocuklar yetiştirmenin mümkün olduğu ifade edildi.